常见的几种羽毛球握拍法,下列哪种是羽毛球常用的握拍方

编辑:rex 2021-12-08

  

羽毛球运动简单也复杂,简单在于谁都能简单上手,复杂就在于1个小小的握拍都有好几种手法。下面我们介绍的是平常羽毛球训练中最多见的几种握拍手法。

1.基础握拍法

牢牢抓牢,指根轻贴拍柄拇指位于拍柄1侧。其他手指从另外一侧环绕拍柄,中指指甲在拇指下,食指在拇指上面。拍子尾部正抵在鱼际处。保持6点位置,球拍和击球者是牌6点的位置关系。全部手保持1种向他人问好似的手型(像握手),拍杆和前臂要1直保持130度到140度角状态。

2.反手握拍(拇指握拍)

以右手为例,5指自然放松,体会4指下压,大拇指前顶的徒手动作。其次大拇指第1关节紧贴球柄的宽面,其余4指顺次握住球拍便可。掌心空出,体会到4指捻动球拍的感觉。

3.气力型握拍

这类握拍方式就要握紧拍子,犹如用锤子要往木板钉钉子1样。所有手指并在1起,食指指尖位于拇指下面并与之相接触。球拍头的表面在这类握拍法中是击球者手臂的延伸。伸开的手臂与拍头成垂直状态。拍子处于6点状态。前臂和拍柄在气力型握拍中大约成90度角。在打击进程中握紧球拍。

4.钳式握拍法

食指、中指、无名指和小拇指并拢在球拍柄上侧。击球者可以转动手段,使拍头拍弦面处于水平状态,与地面平行。保持拍头稍微下沉。大拇指处于拍柄下侧接触面。拇指不同于其他手指处于另外一侧,不管怎样,手指都紧密地排列于狭窄的拍柄上。最后让拍头稍微下沉。

因羽毛球飞行角度不同,回球的击球点不同,羽毛球爱好者在这进程中需要变换不同的握拍法,以上介绍的只是平常生活中最多见的4种。羽毛球爱好者若是想在羽毛球运动中了解更多精华,还需在练习进程中多揣摩了。

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